Aleja los ojos de la pantalla…
// Junio 15th, 2008
Ahora que estás leyendo esto detenidamente (o al menos asà lo deseo, que con gran esmero lo escribo), reflexiona por un momento en la postura que has escogido o que tu propio cuerpo ha adoptado para hacerlo, y en si tus ojos están cansados o notan alguna moestia. Porque cualquier momento es bueno para hacerlo.
Leo en el blog Capital Humano, que es espacio dedicado a la ergonomÃa y consejos para los oficinistas, un artÃculo de lo más interesante sobre este asunto, el del cansancio visual. Y este momento es tan bueno como cualquier otro para leerlo.
Los principales consejos que nos ofrecen son 4 (convenientemente desarrolados y explicados): descansar unos 10 minutos cada dos horas frente al ordenador; ajustar la nitidez y luminosidad de la pantalla; preparar ergonómicamente el puesto de trabajo; y realizar pequeños ejercicios de relajación ocular.
Apenas dedicamos tiempo a pensar en este asunto, y los que pasamos muchas horas trabajando (o aunque sea jugando) delante de un equipo agradeceremos sus consejos, a los autores de este artÃculo, que podéis leer completo aquÃ.
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You’re currently reading “Aleja los ojos de la pantalla…,” an entry on Eligiendo ADSL by intropia on Jun 15 2008 @ 4:55 pm
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